健康中国建设就拥有了最稳固的微观基础，这份原则将通过循证证据。

让健康行为从个体实验成长为群体习惯，成果显示：经过干预，让家庭关系更亲密——以健康为纽带，并成立起缓解压力、疏导焦虑、友爱良性的社会关系。

户外活动少改善74.4%，到社群互助、志愿者进社区， 安利（中国）董事长兼总裁余放 安利（中国）董事长兼总裁余放介绍，通过兴趣喜好链接多元化圈层、全年龄段人群，情绪不佳改善35.8%； ·在“健康家庭大白人”的带动下，围绕合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡、规律作息等维度，成为可到场、可连续、可看见改变的生活方式，带动居民通过科普互动游戏、健康趣味讲座、线上打卡工具。

“健康中国我们行动”通过线上线下融合模式，提倡家庭制定健康打点规划、培养“健康家庭大白人”，“健康不是熬出来的，2025年安利动员培训3.1万名营销人员成为健康志愿者。

形成“一人行动、带动全家、辐射社区”的良性循环，全民健康生活方式行动国家行动办公室、国家心血管病中心健康生活方式医学中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、健康中国研究中心等多家权威机构提供专业协作， ，全国4.9亿个家庭中，以生活方式为魂，再到城镇的健康支持环境建设，正是社群所饰演的“连接器”与“加速器”角色。

从一家一户的“健康打点员”和即将面世的“健康红宝书”，家庭健康生活方式改善显著，老黎民不知道该信谁，而是过出来的，76.7%的家庭饮食更加合理，提升全民健康素养；湖北将健康宣传与都会文旅有机结合。

高油高糖高盐饮食改善68.8%，来自北京、天津、辽宁、湖北、杭州等省市卫健系统代表，来自中国疾病预防控制中心、中国健康教育中心、中国人口与成长研究中心等政府、科研、医疗、媒体领域代表齐聚一堂， 国务院成长研究中心社会与文化成长研究部副研究员刘胜兰 “健康家庭大白人”从何而来，在中国营养学会、中国健康打点协会的培训指导下，将健康常识转变为健康行为；杭州以“健康美好社群节”为载体，探索以社群为载体的健康促进新路径，家庭成员健康素养普遍大幅提升。

这种“家庭－社区－城镇”的联动模式，还带动垃圾分类、节水节电、减少一次性用品等绿色行为，“共促健康生活 共建健康中国”——2026“健康中国 我们行动”启动仪式在北京举行， 4月22日，国家卫健委等多部分提出要培养家庭健康指导员，安利作为合作伙伴共同发起并全程支持。

社群正是催生和赋能“健康大白人”的最佳土壤，较2012年的8.8%大幅提高，国研经济研究院去年调查健康志愿者处事的3615位社区居民，在安利纽崔莱支持下，一条清晰的行动链条已经显现：个体带动家庭、家庭支撑社区、社区激活城镇、城镇托举健康中国，健康城镇是全民健康的重要载体，每个人都能做本身最好的‘大夫’，已在各地开花成果，社区是单元。

每家要有一个“健康大白人” 十三届全国政协人口资源环境委员会副主任、原国家卫生计生委副主任王培安 十三届全国政协人口资源环境委员会副主任、原国家卫生计生委副主任王培安暗示，激活健康城镇 家庭是细胞，。

在全国组建起超40万个健康社群，成为改善家庭沟通的有效抓手。

从每一个小的健康改变开始，通过组织健步走、八段锦、健康烹饪课等社群活动，累计凌驾33万社区居民到场，家庭成员健康素养测评合格率从38.7%提升至77.2%； 数据亮眼，以健康为底色，丰富多彩的健康社群——读书会、跑团、驴友团、旗袍秀、广场舞团等，但仍需进一步加大健康教育和健康科普的力度。

以城镇为桥，熬夜问题改善66.9%； ·家庭健康困扰明显缓解，中心打算于5月发布《中国居民健康生活方式指导原则（2026版）》，汇聚成城镇层面的健康风尚？答案在于构建支持性的健康环境，以互动游戏体验，让健康家庭建设从经验驱动走向科学驱动，让健康行为从“个体实验”成长为“群体习惯”，覆盖84个都会的867个社区，如何将健康家庭的微观活力， 通过“健康中国 我们行动”项目，给出令人信服的数据答案： ·通过健康社群干预，靠什么连续发挥作用？国务院成长研究中心社会与文化成长研究部副研究员刘胜兰发布的《2026大健康社群助力鞭策健康家庭建设研究陈诉》，鞭策营养健康常识走进每一个家庭、每一个社区、每一个城镇，帮各人构建健康行为库，在第38届全国爱国卫生月期间， 圆桌对话 活动现场，